このメニューではファミリーマートを頻繁に利用する人にお得なクレジットカードについてお届けしています。
まさに地域密着型のクレジットカード

まさに地域密着型のクレジットカード



まさに地域密着型のクレジットカードブログ:18/07/23


ダイエットで失敗してしまう人には、一つのパターンがあります。
それは完璧に何でもこなそうとする傾向です。

「ダイエット中は連日運動する」とか
「ダイエットしている間はおかしを食べてはならない」と
あまりにも厳しく自分を律してしまうわけです。

一見、素晴らしい心構えだと思いますが
このようにあまりにも自分を追い込んでしまう人は、
あきらめも早いんですよね。

たった一度でも、自分が決めたダイエットのルールを破ってしまうと
「もうぼくはダメだ」という風に思ってしまいがち…
せっかく今まで頑張ってきたダイエットも、
ちょっとしたミスによって、すべてが意味がないように錯覚してしまうんです。

連日、自分に課したルールを厳格に守るという発想は、
一日とか、ごくごく短期間で区切るからいけないのかもしれませんね?

ですから、ダイエットのやり方について、
1週間ぐらいの少し長めのスパンで区切って、
見つめなおしてみたらどうでしょうか?

1週間ぐらいでダイエットの反省をすれば、
ダイエットの成功失敗の見え方も変わってくるはずです。

一日単位でみると、
夕食を食べ過ぎただけで、失敗に見えてしまいます。

ところが何日かまとめて区切った場合、
一日ダイエットにとってよくないことをしたとしても、
ほかの日でリカバリーしていれば問題はありませんよね?

決めた期間の中でダイエットにとって
プラスになることマイナスになることを総合的に計算をしてみて、
結果プラスになっていれば、
ダイエットは前進しているという結論になります。
こうして考えていくと、ダイエット中でも息抜きをしやすくなりませんか?

「緩急をつける」
これがダイエットの基本だと、ぼくは思います。

まさに地域密着型のクレジットカード

まさに地域密着型のクレジットカード

★メニュー

審査時には在籍確認が行われる
注意をしておきたいクレジットカードヒストリー
ドライバー向けのお得なクレジットカード
マイルやポイントを賢く貯める
まさに地域密着型のクレジットカード
楽天カードよりもワンランク上のクレカ
時代に欠かせないクレジットカードの魅力
急な出費が発生したらキャッシング
様々な保険が付帯されているクレジットカード
永久的にポイントを貯めることが可能


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)人気爆発!クレジットカードガイド